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当面跟你妈妈沟通你的担忧。 1. 表达关心：告诉她你担心她的身体状况，因为两班倒工作可能会对健康造成影响。 2. 提供建议：提供一些备选方案，例如提醒她合理安排休息时间、饮食习惯的调整以及适量运动等来保护身体健康。 3. 寻求权威意见：请她咨询医生或专业人士，让他们根据她的身体状况给出专业的建议。 4. 帮助解决困难：如果可能，你可以主动帮忙照顾一些她在家中需要处理的事务，减轻她的负担。 5. 尊重决定：最终还是尊重她的决定，毕竟她是成年人，有权做自己认为正确的决策。 重要的是要以关爱和尊重的态度与她进行沟通，让她知道你的担忧，并提供支持和建议，但最终决定仍要由她自己做出。

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